TRANSFORMÁ TU VIDA INGRESANDO A LA COMUNIDAD,MEJORANDO TU ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO Y MENTALIDAD.
¡HOLA! SOY MARIANA CICUTTA
Soy licenciada en Nutrición, tengo mi gimnasio de crossfit y musculación hace 9 años, trabajo con 22 países del mundo a través de los planos nutricionales y de entrenamiento online, ayudando a las personas a lograr sus objetivos desde hace más de 10 años.
Comencé a entrenar en mi adolescencia, y pasé por todas las actividades desde aeróbicas, gimnasia artística, natación, musculación y finalmente con mi pasión mas grande, crossfit.
Creé estos programas con mucho amor para que puedas orientarte en la elección de tus alimentos, comidas a diario, entrenamiento, vida activa y desarrollo personal, de manera libre y flexible, desde el aprendizaje, la práctica y aplicación de nuevos hábitos.
MIS ENTRENAMIENTOS Y TIPOS DE DIETAS.
Comencé a entrenar en mi adolescencia, y pasé por todas las actividades desde aeróbicas, gimnasia artística, natación, musculación y finalmente con mi pasión mas grande, crossfit.
Pasé por todas las dietas y formas de alimentación para bajar de peso, desde dietas sin carbohidratos, disociadas, semillas en la oreja, quitando grupos de alimentos importantes, ayunos de más de 24 hs, hasta dietas de volumen o superávit calórico, altas en calorías para aumentar peso y masa muscular, junto a una suplementación muy variada, orientada al rendimiento deportivo para competir en crossfit, hasta para mantenerme o subir de peso. Bajé de peso, subí de peso, perdí grasa, aumenté músculo. Subí grasa y también perdí músculo. Probé de todo, por eso hoy estoy acá para ayudarte y poder guiarte desde mi conocimiento y experiencia.
CIENTOS DE CASOS Y TESTIMONIOS DE ÉXITO
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Podés elegir tu recetario:
- Desayunos y meriendas para bajar de peso
- Almuerzos y cenas para bajar de peso
- Desayunos y meriendas para aumento de peso-volumen
- Almuerzos y cenas para aumento de peso - volumen
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PLAN DE ENTRENAMIENTO
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Podés elegir tu plan :
- Hipertrofia general
- Hipertrofia enfocada en piernas y glúteos.
- Funcional - Hiit - Cardio
- Entrenamiento para el hogar
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PACK COMPLETO: PLANES DE NUTRICION + PLANES DE ENTRENAMIENTO + RECETARIOS + PLANILLA DE EVOLUCIÓN.
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Podés elegir tu plan OBJETIVO :
- 3 ETAPAS DEL PLAN NUTRICIONAL
- 3 ETAPAS DE PLAN DE ENTRENAMIENTO
- 2 RECETARIOS E IDEAS DE PLATOS
- Los planes de nutrición que puedes elegir son para bajar de peso y tonificar/aumento de peso volumen/vegetarianos y celíacos o combinar.
- Los planes de entrenamiento son hipertrofia/hipertrofia en glúteos y piernas/funcional - hiit/ para la casa.
- Los recetarios son para bajar de peso y tonificar el volumen - aumento de peso.
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RECETARIO E IDEAS DE PLATOS SUPLEMENTOS
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Podés elegir tu recetario:
- IDEAS DE PLATOS DULCES Y USO DE SUPLEMENTOS.
- PARA BAJAR DE PESO O PARA SUBIR PESO
- SUPLEMENTOS QUE SIRVEN Y LOS QUE NO, MARCAS, COMO TOMAR, RECETAS.
- ESTRATEGIAS PARA AUMENTO DE PESO Y BAJAR PESO-GRASA.
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